Zahlen, die nachdenklich machen :

In Deutschland erleiden pro Jahr 200.000 Menschen einen Schlaganfall;
40.000 sterben, 60.000 bleiben schwerbehindert
70% aller Schlaganfallpatienten haben einen chronisch erhöhten Blutdruck
( Hypertonie )
Jeder 5. Kranke mit einem Bluthochdruck stirbt an den Folgen eines Schlaganfalles
ABER : Alle hochdruckbedingten Schlaganfälle könnten durch eine konsequente Blutdruckbehandlung verhindert werden !
 

Was kann ich tun ?

Der Blutdruck sollte öfters kontrolliert werden
- Übersicht über  Blutdruckwerte -
Reduktion von Übergewicht,
schon wenige Kilo Gewichtsabnahme senken den Blutdruck
Viel Bewegung, wenig Alkohol, nicht zuviel Kochsalz
 

Wie merke ich, dass ich erhöhten Blutdruck habe ?

Gar nicht ! Bluthochdruck macht in den meisten Fällen keine Beschwerden, d.h. viele Betroffene fühlen sich im Prinzip ganz gesund und ahnen nichts von der Gefahr
Nur durch regelmäßiges Blutdruckmessen ( bei uns jederzeit möglich gegen eine kleine Gebühr von 1,00 DM ) kann ein erhöhter Blutdruck rechtzeitig erkannt werden
Etwa 15 Millionen Bundesbürger haben erhöhte Blutdruckwerte, wobei ca. 5 Millionen davon nichts wissen
 

Was sind die Folgen eines länger bestehenden Bluthochdrucks ?

Es kommt zu Arterienverkalkungen mit den entsprechenden Folgen wie Schlaganfall, Herzinfarkt, Nierenschäden etc.
Sie sind die Hauptursachen für Frühinvalidität und eingeschränkte Lebensqualität.
 

Das alles muss nicht sein. Durch Früherkennung der Risikofaktoren und rechtzeitige Behandlung können die Folgen des Hochdrucks weitgehend vermieden werden.

Seit Juli 1995 existiert in Nürnberg die „1.Selbsthilfegrupppe Hypertonie in Franken".

Ihre Ziele sind u.a.
Austausch und Weitergabe von Erfahrungen, richtige Ernährung ( Kochkurse werden
organisiert ), sportliche Betätigung und Fachvorträge.

Deutsche Hochdruckliga
Postfach 10 20 40, 69010 Heidelberg

http://www.paritaet.org/rr-liga